病毒高发期，如何拯救宝宝的“脆皮”肠道

链才儆22758

最近正是流感季节的高发期，除了要预防呼吸道感染，流感病毒也可能引发肠道问题，孩子的抵抗力成了很多家长关注的健康问题，如果家里的宝宝又刚好是“脆皮”肠道，那就更是一大考验了。
流感不仅关乎呼吸，它也可能影响到肠道健康，肠道感染可能会让孩子出现腹泻，腹痛等症状，而且在治疗流感时，有时会使用到抗生素类药物，这类药物对于肠道菌群也会形成破坏。

在孩子感染流感后，为他们提供易消化、营养丰富的食物很重要，选择清淡的食物避免油腻和刺激性食物。
对于养成宝宝健康肠道，可以具体参考一下几点：
1. 饮食健康：给宝宝提供富含营养的食物，特别是高纤维的蔬菜、水果和全谷类食品，可以帮助保持肠道健康。避免给宝宝吃过多的糖果、薯片等高热量、高脂肪的食品。
2. 增加水分摄入：让宝宝多喝水，保持身体水分充足，有助于保持肠道正常蠕动。
3. 养成良好的卫生习惯：教导宝宝饭前便后洗手，可以减少病菌进入体内的机会，从而降低肠道感染的风险。
4. 控制抗生素使用：如果需要使用抗生素治疗疾病，应该在医生的指导下使用，并严格按照医嘱剂量和时间使用，避免不必要的抗生素使用。
5. 规律作息：保证宝宝充足的睡眠和规律的作息，有助于维持肠道正常的生理功能。
6. 适当运动：鼓励宝宝进行适当的运动，可以促进肠道蠕动，增强肠道健康。
7. 保持心情愉悦：保持宝宝心情愉悦，有助于肠道正常的生理功能。

另外，适当的补充益生菌也是提升肠道抵抗力的有效手段之一，在儿童肠道益生菌当中，妈咪爱益生菌是放心可靠的老品牌了，上市30年口碑一直很好，深受一代又一代妈妈的信赖，它的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179这两种菌株，都是非常亲和宝宝肠道的，屎肠球菌R026可以代谢产生丁酸，恢复肠上皮细胞正常供能，而枯草杆菌R179能够分泌多种消化酶，帮助促进肠道的消化吸收，增强肠道功能，对于日常便秘、腹泻、消化不良等都有很不错的缓解效果，成分中不添加防腐剂，香精这类化学成分，即使是新生儿也可以放心选择，在新生儿黄疸和手足口病上也有辅助治疗的作用。
宝宝的肠道健康需要多个方面的共同努力，同时在成长的过程中，肠道功能、环境都在不断的完善，再加上适当手段的干扰，一定能够帮助孩子更好的发育，强壮肠道，健康成长。

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经常服用益生菌可以抑制肠内致病菌