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稻城亚丁的出游指南,不用怕高反

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发表于 2020-10-4 19:03:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  9-11月是稻城亚丁的旅游旺季,那里的秋天有多美?这个被世界人自豪地称为“水蓝色星球上最后一片净土”,云蒸雾绕的群山,神秘静谧的树林,浪漫迷人的牛奶海,亭亭玉立的五色海,色彩旖旎的珍珠海,秀丽大气的洛绒牛场……秋色渐浓的稻城亚丁,正慢慢褪去绿色开衫,换上了由绿转黄的渐变色风衣。

  

  如果是自由行的话可以从成都沿318国道行进,到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡,需要翻越7 座4000 米以上的垭口,一路领略震撼的高原风光和康巴风情。预算三千就够。从成都坐飞机去稻城,尤其是之前没有去过高原的朋友,因为稻城机场的海拔有4410米,是全世界海拔最高的机场,直接从平原降落到高原很容易引起高反,选择坐飞机去稻亚需要提前为高反做些准备。

  这里有几点注意事项:一是关于气温:稻城亚丁日照强烈,注意做好防晒。二是关于温差:稻城亚丁位于高原地区,早晚温差较大,请注意保暖。三是关于高反:初到稻城,切忌剧烈运动,不可急速行走。四是关于饮食:切忌暴饮暴食,多食蔬菜及水果。

  总而言之,高反是游客们面临的最大的一个问题。现在稻城亚丁旅游沿线的综合服务区,拉萨市区大部分连锁药房都有贩卖瑞佑欣的高能维肽,这是针对高原活动的一款功能性补剂。瑞佑欣品牌是四川省登山户外运动协会、四川省山地救援总队的指定用品品牌,比较有保障。

  

  这个饮品能够快速补充能量,激活身体“氧泵”,增加血液中血红蛋白载氧能力,让我们即使身处高原也能够顺畅呼吸,提高机体能素质。可以根据不同的旅游情况选购,有三款不同的类型,儿童也可以使用哦。

  稻城亚丁,一生一定要去一次的地方。

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