手脚冰凉，阿胶帮你撕掉“冰美人”标签

河南好

        同事王敏，常年手脚冰凉，而且非常怕冷，永远是办公室里穿得最多的那个人，办公室其他同事为她取了个昵称“冰美人”。
        周围手脚冰凉的女性不在少数，不过一般情况下都是秋冬季节比较明显，像王敏这种一年四季都手脚冰凉的情况不常见。为什么有些女性，即使到了春天，气温逐渐回升，但手脚仍冰凉。中医专家认为，这大部分是由于体寒造成的。
        造成体寒的原因是多方面的，有些是因为先天因素，本身就是寒性体质，但大多数则是由于多种后天因素所导致的，比如生活习惯不健康、饮食不规律、工作压力过大等。
        春季冷暖不定，受到天气变化影响，或者身体受凉，从而导致肝脉受寒，肝脏的造血功能也受到牵连，身体内的脏腑器官就无法得到充足的血液滋养，从而肢体冷凉。
        
        由于月经以及生育等引起的激素变化，将通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。此外，由于体内循环障碍，如心脏衰竭、贫血等状况，血液回流的能力也会减弱，手脚就会因为得不到充足的血液供应而变得冰凉。
        手脚冰凉的女性，可以通过服用阿胶进行调养。阿胶入肺、肝、肾三经，本来就有补血益气、温通经脉的作用。现代研究证明，阿胶可改善末梢血管微循环。气血好了，血液供应充足，手脚自然不再冰凉。
        手脚冰冷的女性大多不爱动，偏安静。“动则生阳”，手脚冰凉的女性要避免久坐或久站，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。另外，平时不要穿太紧的衣服和鞋袜，因为衣服、鞋袜过紧会阻碍血液循环，从而加重手脚冰凉的症状。